区别不能一概而论。同一个地方、同一时期、同档次的月子中心才有可比性。
比如北京的月子中心起步就是15万，30万可能只是中上而非顶配；一些城市2万起步的都有。
比如我去的月子中心，4年前是3万8起步，现在是2万8起步。
比如我一直不推荐的在五星级酒店租下几层做的月子中心，人员流动大、空气流通不好、活动区域小，但是价格却可能比租独栋别墅来做月子中心的贵。
从这些前提出发谈价格，不要去看其他地方的、以前的月子中心的价格怎样怎样，而是同期、同区、同等环境的月子中心的价格，才有比较的必要。
这样对比，你可能会发现，同期、同区、同等环境的月子中心，彼此之间的价格差别不是太大。反而是同一家月子中心，又有了基础版、升级版、豪华版、贵族版的差别，28天对应的价格可能是3万、5万、8万、15万，又让你无所适从。
恕我直言，如果是同一家月子中心，差别不大。即，确定这家月子中心后，建议可以挑选最便宜的那个套餐。
（如图，闺蜜刚去的月子中心，28天的有3档：优享4.4万，嘉享5.4万，臻享7.4万）
只要缕一缕，就知道同一家月子中心，不同套餐的差别一般在这几项：
1.房间大小
不同套餐，月子中心的房间大小不一样，但其实配备的东西差不多，该有的都有。如果你不喜欢逼仄的空间，可以跟月子中心“讨价还价”，帮你升级一个房型。如果你入住的时候人没住满的话，这个是很好谈的。
（上图那家月子中心，房间的大小不论，差别只在于5.4万和7.4万的套餐比4.4万的多了一个卫生间。但讲真，在月子中心的大部分时间只有产妇、宝宝，最多再加个婆婆或队友，一个就够用了~）
2.月子餐
一些月子中心会宣传自己的“特色月子餐”，不过讲真，这真没啥好宣传，能做月子中心的，月子餐都不会太差，营养配比也都到位，一天应该都能做到30种食材。
（种类丰富一些，一天30种食材很容易，比如月子中心的这餐早点就有10种食材……）
不同套餐的月子餐差别，在于“名贵食材”的多少：燕窝、鱼翅、海参这些，个人认为无需在意：
一是所谓的“名贵食材”，贵是贵，但是效果并不一定比“普通食材”好到哪里去。即使真的“补”，现在月子期间也不提倡大补，特别在产后一两个星期。
二是即使多“名贵”，也不可能天天给你吃，比如我当时的基础套餐，是有两顿燕窝。再上一级的套餐，可能有四顿，这种差别。每种多一两顿，价格可能就多一两倍。
（该月子中心3档套餐在月子餐上的差别只有，4.4万的没有“特制产后高级炖品”，5.4万的有3次，7.4的有5次，Emm……比我当时那家做得忽悠多了……）
三是真想吃这些“名贵”食材，还不如自家做了来加餐。自家做的，食材肯定比月子中心的好，价格比月子中心的便宜，口味说不定也更好。所以如果你冲着更贵套餐的月子餐去的，真的大可不必！
3.产后修复项目
这也是每个套餐差异比较大的，也同样是我觉得没必要的。套路和月子餐也差不多，比如基础套餐有子宫修复一次，豪华套餐是两次，贵族套餐是4次，诸如此类。每个项目差几次，每个套餐的价格又差了几倍？但就像我在其他文章中提到过的：
一是这些产后修复项目，很多只是心理作用，并没有实际的效果；
二是很多项目你做1次、2次、4次，差别都不大，你要有效果，至少需要20次。不管多贵的月子套餐，都不可能在次数上安排得让你有效果，毕竟产妇在月子里可以用来产后修复的时间就那么多。除非你出月子再去续购这些项目的的针对套餐，不然意义都不大。在月子中心花这个钱，还不如出月子后去买健身房、瑜珈、产后修复的私教来得实在。
（果然，这一点在这家月子中心发挥得淋漓尽致啊……分布于“产后康复”和“产妇护理”两个大项，感兴趣的可以自己数一数各个修复项目数差多少。）
4.礼赠服务
即赠送的东西，这个也是真没必要。还是以这家月子中心为例，7.4万的套餐比5.4万和4.4万的多了一袋储奶袋、一袋防溢乳垫、2包抽纸湿巾和几包纸尿裤，我看到的第一反应：？？？贵的这2万块，都可以买多少这些东西了。讲真，还不如别写在上头，看着好笑……
怀孕的时候加了宝妈群，群里一个成都的，她定的月子中心就3万出头，还送了一个3000块的大礼包，里面是品牌的安全座椅、推车什么的，感觉很实惠。后面我意向的那个月子中心只送了某亲的大礼包、一箱纸尿裤、两套衣服、两条抱被等，感觉亏了有木有。我记得当时那个经理是这样回复我的：我们送的这些东西都很实用，这样你月子里基本不用再买什么了；你想要我们送这么多东西也行，但就没有折扣了。说实话，那些钱都折算在套餐里面了，而且是原价折算，你们自己去网上买更便宜不说，我们买的这些牌子，你们还不一定喜欢。
深以为然，并且也适用以上的名贵食材、产后修复项目。
至于其他细微的差别，如一对一、还是多对多等，见仁见智，这里不再多说。
（普通档次的房间可能没有独立或较大的会客区，但也够用了~）
综上，区别可能是地点不同、时间不同、环境不同。但同一家月子中心的那些区别，不值得你多花几万。
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
坐月子期间避开陋习误区，科学的坐月子才是上上选。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
随着生活水平的日益提高，很多孕妈对于坐月子这件事也分外上心了，条件允许的家庭都会准备出一部分资金用来产后住月子中心或者请月嫂。
但事实上，月子中心的价格可能就会让很多人望而却步，尤其是再碰上不靠谱的，一旦跑路了维权也是个麻烦事。
前阵子河南郑州就发生过这么一件事，一家月子中心，借由疫情的幌子，卷钱跑路了，结果就是300名挺着大肚子的孕妈和一些尚在哺乳期宝妈天天维权，你说得多难受。
不光是月子中心，月嫂也不是那么简单的，月平均工资高达9369元，这个价格也不是一般家庭能支付得起的，何况品质还不一定能得到保证，月嫂坑人的例子也不在少数。
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
之所以很多家庭会选择月子中心或者是月嫂，无外乎是自己对坐月子不了解，或者担心老人们的坐月子陋习会影响自己和娃娃。
其实只要避开一些坐月子的误区，找到正确坐月子的方式，在家一样清爽的坐月子。
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
这些传统坐月子误区，你中了几个？
1）坐月子不能洗澡？
这恐怕是坐月子的头号难题，很多人都是非常在意两点，坐月子到底能不能洗头，能不能洗澡？答案是当然可以，不仅能洗头，还能洗澡。但要注意尽量选择淋浴，尤其是剖宫产孕妈。
坐月子期间宝妈会出很多汗，被称为“褥汗”，这是为了把孕期增加的血容量排干净，因此孕期个人卫生很重要。
2）坐月子不能见风？
除了洗澡，“捂月子”也是很多宝妈头疼的问题，尤其在炎热的夏季坐月子，“捂月子”可能会要人命。之前有过多次新闻报道，产妇因为捂月子导致中暑甚至死亡的消息。
所以，千万别再捂月子了，该通风还是要通风的，即便是刚生产完毕的宝妈，也没啥不同的，风扇和空调都可以使用，只要注意温度在26-27℃，且不对宝妈直吹即可。
3）坐月子不让下床？
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
产后确实会让人感到虚弱，需要休息，当这不意味着坐月子就不能活动适当的活动的也是很有必要的。但要注意时间点。
一般来说，顺产产后12小时就可以适当下床活动了，剖宫产则最好在24小时之后再下床走动，尤其是剖后4小时内不要下床互动，避免伤口出现意外。
之后每天都应该适当的活动，防止下肢出现血栓的情况。当然，活动时最好身边有人陪同，避免出现意外。
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
如何科学正确的坐月子？
盘点了坐月子的误区，我们自然要接着说说怎样才是坐月子的正确姿势。
1）注意充分休息
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
十月怀胎虽然过去了，但是坐月子也并不轻松，还得哺乳孩子，因此好好休息变得非常重要，一定要确保睡眠的充足，能请月嫂是最好的，如果不能就让家长多帮忙照顾孩子。
孕妈只有睡眠充足了才能更有精气神的带娃，哺育孩子。
2）注意调节情绪
除了睡眠，调节情绪也是非常重要的，产后情绪出现问题，严重的可能会导致心理疾病，这并非说说而已，因此注意调解情绪也是非常重要的。
家长人们一定要注意观察孕妈的情况，照顾情绪以及注意心理变化，多多给予关怀、安慰和照顾。
3）确保营养饮食
产后饮食也是非常重要的一环，宝妈应该多吃一些滋养气血、补充营养的食物，比如莲子、红枣、枸杞子等。
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
还要多吃蔬菜和补充蛋白的食物，但这不意味着宝妈就可以为了补充营养大吃特吃。营养过剩反而会影响健康，也影响哺乳。
即便是为了下奶，也不应该吃太多油腻的食物，这对胎儿和宝妈自己的健康都没好处。
4）确保适量运动
在身体条件允许的情况下，适量的运动也是非常有必要，不仅可以调解情绪，也有助于产后恢复，甚至是催乳。
但要注意活动的强度和时长要把握好，不要太激进。毕竟这时候休息还是主要的。
选择月子中心，还是雇佣月嫂？都不如避开误区科学坐月子来的靠谱
锦鲤妈咪有话说
老祖宗留下来的坐月子习俗确实对于产妇的身体健康有着很大的帮助，但是其中很多陋习我们也应该摒弃，科学健康的坐月子才是我们应该追求的。